Plavo svjetlo koje emitiraju ekrani pametnih telefona, tableta i računala sve je češća tema u oftalmologiji. Dok kod odraslih može uzrokovati umor očiju i poremećaje sna, kod djece je situacija još osjetljivija jer im oči još nemaju razvijen prirodni filter protiv te vrste svjetlosti.
Iako nije dokazano da plavo svjetlo izravno uzrokuje oštećenje oka, jasno je da doprinosi digitalnom naprezanju vida. Uz to, izlaganje plavom svjetlu navečer može utjecati na ritam spavanja i smanjiti kvalitetu odmora.
Rješenja uključuju korištenje noćnog načina rada na uređajima, instalaciju aplikacija koje filtriraju plavo svjetlo, kao i korištenje posebnih naočala za zaštitu očiju. Uz to, važno je ograničiti večernje korištenje ekrana i djecu poticati na aktivnost tijekom dana, daleko od digitalnih izvora svjetla.
