U današnje vrijeme sve je češće vidjeti djecu s pametnim telefonima u rukama, bilo da gledaju crtiće, igraju igrice ili komuniciraju s prijateljima. Iako tehnologija može imati edukativne prednosti, njezina prekomjerna upotreba dovodi do ozbiljnih posljedica za dječji vid.
Dječje oči još su u razvoju i osjetljivije su na naprezanje uzrokovano dugotrajnim gledanjem u ekran. Simptomi poput suhoće očiju, zamagljenog vida, glavobolje i općeg umora sve su češći među mališanima. Preporuka stručnjaka je da se svakih 20 minuta korištenja ekrana napravi pauza od barem 20 sekundi gledajući u daljinu.
Roditelji bi trebali aktivno upravljati vremenom koje njihova djeca provode pred ekranom, koristeći aplikacije za praćenje vremena i postavljajući jasne granice. Također, poželjno je poticati aktivnosti na otvorenom, koje osim pozitivnog učinka na vid, doprinose i općem zdravlju.
